Aktywny senior, czyli jak dbać o zdrowie na emeryturze?
Emerytura to czas, kiedy można w końcu odpocząć, ale także okres w którym mogą nasilać się różne problemy ze zdrowiem. Oto, dlaczego i jak powinien dbać o siebie aktywny senior.
Dowiedz się więcej
Jak zacząć dbać o siebie? 5 kroków do zdrowia
Zdrowy styl życia to podstawa dla zachowania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Poznaj 5 obszarów, w których warto wprowadzić zmiany od dziś!
czytaj
Dieta na cerę – co jeść, a czego unikać?
Co jeść, a czego unikać by cera była promienna i zdrowa? Jakich składników dostarczać, by pozbyć się problemów ze skórą twarzy? Dowiedz się więcej!
czytajZdrowie i uroda
Liczba produktów: 16
Lagom - na czym polega szwedzka filozofia życia?
Szwedzka filozofia lagom wpływa korzystnie na wiele aspektów życia. Poznaj jej najważniejsze elementy, które zapewniają Szwedom zdrowie, dobre samopoczucie, satysfakcjonujące relacje społeczne, przyczyniając się tym samym do odczuwania szczęścia i spełnienia w życiu.
Szwedzi to jedni z najzdrowszych mieszkańców Europy - jak dbają o swoje zdrowie?
Istnieje powód, dla którego powiedzenie "zdrowy jak Szwed" zyskało taką popularność. Szwedzi, od wieków znani z dbałości o zdrowie, mogą pochwalić się jedną z najdłuższych średnich długości życia na kontynencie. Co jest ich sekretem?
Minimalizm w pielęgnacji skóry
Kosmetyczny minimalizm to nie tylko ograniczenie liczby produktów w łazience. To przede wszystkim świadome podejście do pielęgnacji, które promuje zdrowe dbanie o skórę oraz szacunek do środowiska.
Sposoby na zmęczenie - jak walczyć ze zmęczeniem?
Zmęczenie może mieć różne źródła. To nie tylko brak snu, ale nieodpowiednia dieta czy obniżony poziom witamin w organizmie. Jak walczyć ze zmęczeniem?
Skóra, włosy i paznokcie – co jeść, aby wspierać ich kondycję?
Skóra pełna blasku, gęste i lśniące włosy, mocne paznokcie to marzenie większości kobiet. Jak wesprzeć urodę poprzez prawidłową dietę?
Dieta na cerę – co jeść, a czego unikać?
Co jeść, a czego unikać by cera była promienna i zdrowa? Jakich składników dostarczać, by pozbyć się problemów ze skórą twarzy? Dowiedz się więcej!
Czym jest odporność organizmu?
Czym jest i jak działa układ immunologiczny? Czy i w jaki sposób możesz go wzmocnić? Sprawdzamy, czym jest odporność!
5 sposobów na wsparcie odporności
Jak w szybki i prosty sposób wesprzeć odporność? Najlepiej zmieniając codzienne nawyki! Sprawdź, jak zadbać o układ odpornościowy.
5 składników na odporność
Jakie mikro i makroelementy wpływają na wzrost odporności? Jak je łączyć, by uzyskać najlepsze efekty? Dowiedz się więcej!
Jak zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym?
Jak wzmocnić odporność na jesień? Rozwiązanie jest proste, ale wymaga dużej systematyczności. Sprawdź, co robić, by cieszyć się zdrowiem jesienią i zimą!
Jak zacząć dbać o siebie? 5 kroków do zdrowia
Zdrowy styl życia to podstawa dla zachowania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Poznaj 5 obszarów, w których warto wprowadzić zmiany od dziś!
Jak zadbać o zdrowie przed nadejściem jesieni?
Jak wzmocnić odporność na jesień? Jak zadbać o siebie, by wzmocnić naturalne siły obronne organizmu? Oto najlepsze sposoby na wzmocnienie organizmu jesienią.
Naturalne sposoby na odporność
Warto wspierać odporność naturalnymi sposobami przez cały rok. Poznaj domowe sposoby na odporność!
Dieta na zdrowe włosy. Co jeść, by były mocne i lśniące?
Co jeść, aby wzmocnić włosy? Dowiedz się, jakie produkty włączyć do swojego menu i jak dbać o włosy.